Services
Chargement des jours...
1 h
15 dollars canadiens
50 min
15 dollars canadiens
Chargement des jours...
1 h
15 dollars canadiens
1 h
60 dollars canadiens
Nos cours offerts
Pilates classique
Créé par Joseph Pilates au début du 20e siècle. Un cours fondé sur les principes traditionnels du Pilates, axé sur l’alignement, la respiration et le contrôle du mouvement. Accessible à tous les niveaux, il permet de progresser à son rythme tout en développant une base solide et consciente.
Pilates sculpt
Un entraînement dynamique qui combine les principes du Pilates avec des exercices de renforcement pour tonifier et sculpter le corps. Ouvert à tous les niveaux, il propose des options pour évoluer graduellement selon ton énergie et ton expérience.
Matériel fortement suggéré : anneau, bande élastique, ballon souple et poids légers.
Pilates classique inspiré
Une version créative du Pilates classique, enrichie de variations modernes pour approfondir la conscience corporelle. Adapté à tous les niveaux, ce cours t’invite à écouter ton corps et à progresser en douceur selon ton rythme.
Cours privé individuel
Un accompagnement personnalisé entièrement adapté à tes besoins, objectifs et capacités du moment. Idéal pour tous les niveaux, il permet une progression ciblée tout en respectant ton corps et ton évolution personnelle.
À propos
Momenta Pilates est né d’une vision simple : créer des moments où le corps et l’esprit se rencontrent avec intention.
À travers des cours de Pilates sculpt et classique, Momenta t’invite à ralentir, à te reconnecter à ton centre et à bâtir une force profonde, stable et consciente.
Ici, chaque mouvement est pensé comme une expérience. On respire, on contrôle, on sculpte — mais surtout, on ressent.
L’objectif n’est pas la perfection, mais la présence.
Momenta Pilates s’adresse à celles et ceux qui veulent se sentir plus forts, plus alignés et plus ancrés dans leur corps, un mouvement à la fois.
-----------------------------------------------------------------------
Maude Pelletier, fondatrice.
Ce projet est né dans le cadre de ma formation de Pilates. Je suis toujours en formation pour le Pilates sculpt et classique, dont je suis tombé en amour. Au plaisir de te faire connaître cet amour de bouger avec intention.
